Makaleler

KİGEM > Makaleler > MAKALE > Uykusuz gecelere son

Uykusuz gecelere son

  • Ocak 30, 2013
  • Yayınlayan: kigem
  • Kategori: MAKALE
Yorum yapılmamış

Uykusuzluk, hafızanızdan bağışıklık sisteminize, kalp ve metabolizmanıza kadar her şeyi etkileyerek tiroit ve stres hormonu seviyenizi değiştirebilir. Hatta uykusuzluk sizi öldürebilir! İşte uykusuzlukla başa çıkmanın 20 yolu.

Bu makale artık erişime açık değildir.

Daha iyi hayat bir tık ötede!

Ekleyen:Kigem

Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.