Makaleler
Tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilirsiniz!
Yorum yapılmamış
Son zamanlarda kendinizi yorgun, yılgın, ve strestli hissediyorsanız tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabilirsiniz. Amerikan Psikoloji Derneği tükenmişlik sendromunu "Geniş bir zaman diliminde kişinin bitkin düşmesi, etrafındaki olaylara ve gelişmelere olan ilgisinin azalması ve bunlara bağlı olarak performans düşüklüğü yaşaması." olarak tanımlanıyor. Peki tükenmişlik sendromunu aşmanın yolları nelerdir?
