Spor, hafıza ve öğrenmeyi destekliyor

Akademik literatürde fiziksel aktivitenin sadece sağlığı değil, aynı zamanda bilişi (öğrenme becerisi, hafıza vb. mekanizmaları) geliştirdiğini gösteren pek çok araştırma bulunmakta. Örneği,; 2010 yılında Kanadalı bilim insanları Donald H. Peterson ve Darren Warburton’un yaşlı kişilerle yapılan 66 farklı araştırmadan hazırladıkları derlemede, fiziksel aktivite ve bilişsel fonksiyonlar arasında pozitif bir ilişki olduğunu görülmektedir. Derlemeye göre, araştırmaların…...