Sınav stresini nasıl yönetebilirsiniz?

Uzmanlar, sınav stresine karşı rahatlatıcı düşünme önerilerini sıraladı: “Kimse mükemmel olmak zorunda değil. Her soruyu hatasız yapmaya çalışmak işleri zorlaştırır ve yapabilecekken kişinin kendine kızmasından ötürü bilinen soru bile anlaşılmayabilir. Öyle zamanlarda, soru kafayı karıştırıyorsa atlayıp diğerine geçmeli. Çünkü ona 5 dakika harcanır ama 5 soru kayıp olabilir. Daha iyi anlaşılan soruları yaptıktan sonra geri dönülürse performans artacaktır.”