Kronik yorgunluğa teslim olmayın

Sabahları yorgun uyanıyor, geceleri bir türlü uykuya dalamıyorsunuz... Üstüne üstlük parmağınızı kıpırtadacak haliniz olmasa bile en küçük uyarılmada öfke patlaması yapmaya hazır bir bomba gibisiniz... Nedenleri çok farklı olsa da kronik yorgunluk yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürüyor. İşte kronik yorgunluğun nedenleri ve başa çıkma yolları...