Kaliteli uyku okulda başarıyı arttırıyor

Araştırmalara göre, uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerileri bozuluyor. Özellikle ana okulu ve ilk öğretim yaşındaki çocukların beyni henüz hızlı bir gelişim süreci içinde olduğundan dolayı yeterli uyku, fiziksel ve bilişsel gelişme için olmazsa olmaz bir önem taşıyor. Çünkü, çok karmaşık bir bilgisayara benzetilebilecek olan beyin, verileri işlemek, belleğe kaydetmek,…...