Makaleler
Düzenli olarak egzersiz yapmanın sağıklı ve uzun bir yaşam sürme konusunda büyük umut yaratan yeni bir etkisi tesbit edildi. Günde yarım saat etkin bir şekilde spor yapmanın kanser riskini yarı yarıya azaltabileceği Finlandiyalı uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkartıldı.
Ekleyen:Kigem

Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.