Gülün gücünüz artsın!

Bilimadamları depresyona ve bağışıklık sistemine iyi geldiği belirlenen gülmenin, acıya dayanıklılığı da artırdığını ortaya çıkardı.

İsviçre’deki Zürih Üniversitesi’ne bağlı Psikoloji Enstitüsü’nde görevli Prof. Dr. Willibald Ruch, bir süreden bu yana sürdürdükleri bilimsel araştırmaların, gülmenin bağışıklık sistemini güçlendirip, insanın sağlık sistemine olumlu etki yaptığını belirlediklerini söyledi.

Prof. Dr. Ruch, acı ve gülmeyle bağlantılı araştırmaları sırasında, iki kabare ustasından destek aldıklarını, deneklere, herkesin daha önce izlediği komedi filmlerini izlettirdiklerini belirterek, ‘Komik filmi izlerken daha çok gülen deneklerin, yarım saat sonra yapılan acı testi esnasında daha fazla acıya dayanabildiğini belirledik’ diye konuştu.

SOĞUK BASINÇ TESTİ

İsviçreli bilim adamları, deneklere acı uygulanması sırasında ’soğuk basınç testi’ adı verilen yönteme başvurdu. Bu test sırasında deneğin elini buz gibi bir suda ne kadar süre tutabildiği belirlendi. Test öncesi daha fazla ve daha içten gülen deneklerin ellerini soğuk suyun içinde daha fazla tutabildiğini saptadıklarını anlatan Prof. Dr. Willibald Ruch, şöyle konuştu:

‘Araştırmamızın en ilginç yönü de işte burada yatıyor. Acının azalmasını üç etken mümkün kılabilir; İlginin başka noktalara yönelmesi, kana mutluluk hormonu olarak da tabir edilen ’Endorfin’in pompalanması ve son olarak da sinirsel açıdan rahatlamayı sayabiliriz. Ancak araştırmalarımızda bu üç etkenden hiçbirini tespit edemedik.’

Prof. Dr. Willibald Ruch, deneklere dramatik ya da trajik konulu filmlerin izletilmesiyle de aynı sonucu elde ettiklerini, ancak komik filmlerinin etkisinin daha uzun süreli olduğuna dikkat çekerken, şöyle devam etti:

‘Üzücü bir filmin verdiği acıya dayanıklılık hissi yarım saat sonra yok oluyor. Oysa komik filmlerde bunun devam ettiğini gözledik. Gülmenin kişinin keyfi ve mutluluğuna etkisi belki anlık olabiliyor. Ancak bedenine olan fiziksel yansıması daha kalıcı şekilde gerçekleşiyor. Mizahtan ağrı tedavilerinde bir yöntem olarak yararlanılabilir. Tedavide kullanılan ilaçların azaltılması için hastanelerle ortak bir araştırma başlatılacağız.’

Depresyona kahkaha

Gülme-eğlendirme faktöründen yararlanmak izleyen bazı çocuk klinikleri palyaçoları devreye sokarken, depresyon tedavisinde de mizahın gücünden yararlanılıyor.