uyku bozukluğu

“Uykusuz her gece…”, şarkı sözü sizinle özdeşleşmiş ise bu yazı tam size göre demektir… Uykuya dalamamak veya uykuyu sürdürememek durumu olan insomnia pek çok kişinin en büyük kabusu. Peki insomnia ile nasıl başa çıkılır? İşte cevabı…