sebze ve meyvelerdeki vitaminler
Mutlu ve mutsuz besinler hangileri?
Nasıl hissettiğimizi, hangi duygularla başa çıktığımızı ve enerjik hissedip hissetmediğimizi belirleyen en önemli faktör yediklerimiz. Besinler sadece fiziksel sağlığımızı değil aynı zamanda duygularımızı da etkiler… Peki ama nasıl?