Nasıl hissettiğimizi, hangi duygularla başa çıktığımızı ve enerjik hissedip hissetmediğimizi belirleyen en önemli faktör yediklerimiz. Besinler sadece fiziksel sağlığımızı değil aynı zamanda duygularımızı da etkiler… Peki ama nasıl?