Günümüzde çalışanların en büyük sorunlarının başında uyku düzeni geliyor. Yoğun ve stresli geçen belli dönemlerde uyku düzeninin bozulması başka hastalıklara sebep olabiliyor. Peki uykumuzu düzene sokmak için neler yapabiliriz?
Bu makale artık erişime açık değildir.
Daha iyi hayat bir tık ötede!