sağlıklı ve uzun yaşam
Ömrünüzü uzatmanın 10 kuralı
“Ömür” dediğimiz gelip geçiyor! Ancak geçiş sürecini uzatmak bizim elimizde. Üstelik uzun ve sağlıklı bir yaşam için ne sihirli formüllere, ne mucize reçetelere ne de kucak dolusu paralar harcamaya gerek yok. Nasıl mı? İşte uzun yaşamanın 10 altın kuralı…
Uzun yaşamanın 10 kuralı
Sağlıklı bir yaşam için ince kalmanın önemli olduğunu belirten uzmanlar vücuda alınan kalorinin, daha azı yakıldığında, bunun otomatik olarak yağ hücresine dönüştüğünü belirtiyor. İşte uzun yaşamanın 10 kuralı…