öz kontrol becerisi
Sinirimize nasıl söz geçirebiliriz?
Bir insan sinirlerine nasıl hakim olabilir? Nörobilimciler bunu yapmanın doğru ve yanlış yolları olduğunu söylüyorlar. İşte 3 bilimsel adımla sinirlerinize hakim olmanın yolu…