koşmanın faydaları
Koşmak beyne doping etkisi yapıyor
Beynin kapasitesi konusunda yüz binlerce araştırma bulabilirsiniz. Ancak önemli olan sadece beynin kapasitesi, bir de o kapasiteyi harekete geçirebilmek boyutu var. Uzmanlara göre koşmak beyin kapasitesi üzerinde olumlu etkilere sahip. Nasıl mı?