kilo vermek
Yemek yemenin saati olur mu?
Sağlıklı bir yaşam için en önemli faktörlerden bir tanesi de doğru beslenme… Peki ne kadar doğru besleniyoruz? Doğru ve sağlıklı beslenme için nelere dikkat etmeliyiz? İşte tüm bu soruların yanıtı ve daha fazlası… Yemek saatleri kilomuzu nasıl etkiliyor? İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim halinde. Bu nedenle sadece ne yediğimiz değil,…...