Oturmak yeni neslin sigarası haline geldi. Bunu nasıl değiştirebiliriz? Hayatımızda devrimsel değil, ufak tefek değişiklikler yaparak. Herkes günde 8 ila 9 saat arasında oturuyor, ofiste çalışarak...
Aslında herkes belirli ölçüde girişimci… Ancak bazılarımız girişimci genlerini harekete geçirme konusunda da girişimci! Peki, bu hayal güçlerini aşan başarılara nasıl imza attılar? Onları ne harekete...
Kariyeriniz uzun zamandır yerinde mi sayıyor? Aynı iş yeri, aynı pozisyon ve aynı görev… Bu döngüyü kırmanın zamanı gelmedi mi? Peki donmuş bir kariyerin buzları nasıl...
Dünyada her yıl 3.2 milyon kişi hareketsizlik nedeniyle yaşamını yitiriyor. Hareketsiz bir yaşam özellikle kalp -damar, kanser ve şeker hastalığına davetiye çıkarıyor.
Oturmak mı daha zararlı yoksa sigara içmek mi? Çalışanların bir çoğu her zaman yeterince hareket edememekten şikayetçilerdir. Peki onları hareket etmekten alıkoyan şey nedir? İşte oturmanın...
