düzenli not tutmak
Zihninizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Güne su içerek başlamak, düzenli not tutmak, asansör yerine merdiven kullanmak, şekeri azaltmak gibi küçük değişikliklerle zihninizi geliştirebilirsiniz. İşte daha kıvrak bir zeka için herkesin yapabileceği basit şeyler...