beslenmenin önemi
Ömrünüzü uzatmanın 10 kuralı
“Ömür” dediğimiz gelip geçiyor! Ancak geçiş sürecini uzatmak bizim elimizde. Üstelik uzun ve sağlıklı bir yaşam için ne sihirli formüllere, ne mucize reçetelere ne de kucak dolusu paralar harcamaya gerek yok. Nasıl mı? İşte uzun yaşamanın 10 altın kuralı…