Makaleler
Sağlıklı bir şekilde ayıflamanın ve zayıf kalmanın yolu egzersiz yapmakyan geçiyor. Ancak uzmanlar uyarıyor egzersiz yaparken şişmanlamak da mümkün! Formunuzu sporla korumak istiyorsanız yazının devamındaki hatalardan uzak durun.
Ekleyen:Kigem

Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.