Makaleler
Egzersiz aklınızı başınıza getiriyor
- Ağustos 16, 2013
- Yayınlayan: kigem
- Kategori: MAKALE
Yorum yapılmamış

Egzersiz yapmak sadece fiziksel sağlığınızı değil zihinsel sağlığınız da destekliyor. Gün boyunca kapalı bir yerde kapanıp kaldıktan sonra, akşama doğru bir yürüyüşe çıkmak insanın aklını başına getirebiliyor. Üstelik, bu dinginlik salt akılla da sınırlı kalmıyor. Neden mi?
Ekleyen:Kigem

Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.