Az uyumakla övünenlerden misiniz? O zaman bu yazıyı muhakkak okuyun… Çünkü yorgunluk, depresyon, diyabet gibi hastalıkların kökeninde uyku eksikliği vardır. Peki düzenli ve yeterli uykunun önemi nedir? İşte uykunuzu getirecek bir yazı…
Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.