Bunalımdan ‘bunalmadan’ çıkmanın yolları

Girmesi kolay çıkması zor. Üstelik bugünlerde bunalıma girmek için o kadar çok neden var ki… “Hiçbir şey yapmak istemezken bunalımdan çıkmayı nasıl başaracağım” diye bile bunalıma girebilirsiniz. Ama endişelenmeyin. Günden güne sizi motive edecek bu pratik yöntemlerle bunalım sürecini atlatabilirsiniz.