Bir haftada halsizlikten kurtulun

Mevsim geçişlerinde siz de kendinizi yorgun ve halsiz hissediyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı sonbahar detoksu ile mevsim geçişinden etkilenmeyin! 1- Su İçme alışkanlığı kazanın. Hala su içme alışkanlığı kazanmadıysanız artık başlayın, susamasanız da su için. Günde 8–15 su bardağı su kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve mevsim değişikliklerine bağlı oluşabilecek…...