Makaleler
Bir alışkanlığı değiştirmenin anatomisi
Yorum yapılmamış
Farkında olalım ya da olmayalım hepimiz "bir alışkanlık zincirine" teslim olmuş durumdayız. Üstelik bu alışkanlıklardan bazıları hiç de masum... Ancak buna rağmen onlardan kurtulamıyoruz. Peki alışkanlıkları değiştirmenin formülü yok mu? Şirin Yelmen Oktar, KİGEM okurları için Charles Duhingg'in"Alışkanlıkların Gücü" kitabından çarpıcı noktaları bir araya getirdi...
