Makaleler
Başarının düşmanı: kaygı!
Yorum yapılmamış
Normal bir kaygı düzeyi verimi arttırırken, aşırı kaygı, dikkat dağılması ve endişeyle birlikte başarısızlığı getiriyor. Kendi zihninizde olumsuz düşüncelerin tutsağı olduğunuzda kortizol hormonu da artış göstererek kaygıyı tetikliyor. Sınavlarda başarılı olmak içinde kaygınızı kontrol altına almalısınız. Nasıl mı, tıklayın kaygıya yenik düşmeyin…
