Normal bir kaygı düzeyi verimi arttırırken, aşırı kaygı, dikkat dağılması ve endişeyle birlikte başarısızlığı getiriyor. Kendi zihninizde olumsuz düşüncelerin tutsağı olduğunuzda kortizol hormonu da artış göstererek kaygıyı tetikliyor. Sınavlarda başarılı olmak içinde kaygınızı kontrol altına almalısınız. Nasıl mı, tıklayın kaygıya yenik düşmeyin…
Kigem.com ‘Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır. Türkiye'nin ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı sitesidir. 21 yıldır yayın yapmaktadır. Yazar Mümin Sekman tarafından kurulmuştur. 2021 itibariyle online eğitim sitesine dönüşmüştür. Hayat değiştiren deneyimler tasarlamaya odaklanmıştır.