Eğer bu yazıyı gördüğünüz anda, içinizde okuma isteği olduğu halde "daha sonra okurum" diye erteliyorsanız, erteleme sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumun en kötü tarafı ise gün...
Erteleme alışkanlığı yaşamımızın her alanında karşımıza çıkabilir. Bazen yapmak zorunda olduğumuz işleri "gözümüz kesmez" ve hemen erteleme yoluna gideriz. Peki bu alışkanlığın altında yatan gerçek sebepler...
Bir türlü başlayamadığınız ve sürekli geciktirdiğiniz işleriniz oluyor mu? Bitirmeniz gereken onca şey varken siz işe koyulmakta zorluk mu çekiyorsunuz? İşte erteleme “alışkanlığından” kurtulmanıza yardımcı olacak...
Doğru zaman gelemediğinden, çıkacak iş yeterince mükemmel olamadığından, şartlar olgunlaşamadığından falan filan… Yapacağınız işlere başlamayı ya da başladığınızı bitirmeyi sürekli erteliyorsanız, siz de bir “erteleme hastası”...
Sevdiğimiz yemekten, eğlenmekten, bağımlısı olduğumuz şeylerden aldığımız zevk o kadar güçlü ki karşı koymak bazen imkansız gibi geliyor. Duygularımız başka aklımız başka şeyler söylüyor. Duygularımıza bir...
Araştırmalar toplumun yüzde 20’sinin kronik erteleme sendromuna yakalandığını gösteriyor. Yine aynı araştırmalara göre erteleme hastalığına tutulmuş olanlar her şeyi zamanında yapmayı başaranlardan daha az sağlıklı, daha...
Dört yanlış bir doğruyu götürüyor ve her 100 öğrenciden 65’i sınav kaygısı taşıyor. Sınav maratonunda ’çakılma’ endişesi sınav kaygısı olarak kendini gösteriyor. En temel belirtisi ders...
Hayatın tadını çıkarmak için güzel günlerin gelmesini bekliyoruz. Yaşamı hep yarınlara erteliyoruz. Oysa hayatın tadını çıkarmak tam da her anın kıymetini bilmek anlamına geliyor. Daha iyi...
4 Baskı yapan Güçlü Hafıza kitabının yazarı Ahmet Yıldız’ın yeni kitabı çıktı. Yıldız yeni kitabında öğrencilere "üşenme, erteleme,vazgeçme" diyor. İşte her öğrencinin okuması gereken kitap hakkındaki...
Ertelemek tamamlanması gereken bir işi yapmaktan kaçınmaktır. Ertelemecilik yetersizlik, huzursuzluk, suçluluk, kendinden şüphe gibi duygulara, depresyona yol açar ve çoğu zaman olumsuz sonuçlar getirir. Üstelik milyonlarca...
