Ara

Eğer bu yazıyı gördüğünüz anda, içinizde okuma isteği olduğu halde "daha sonra okurum" diye erteliyorsanız, erteleme sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Bu durumun en kötü tarafı ise gün içinde yapılması gereken işlerin ertelemelerine kendimizi ikna etmek için uydurduğumuz o küçük yalanlar. İşte erteleme problemi ve çözüm yolları hakkında bilgiler...

Erteleme alışkanlığı yaşamımızın her alanında karşımıza çıkabilir. Bazen yapmak zorunda olduğumuz işleri "gözümüz kesmez" ve hemen erteleme yoluna gideriz. Peki bu alışkanlığın altında yatan gerçek sebepler nedir?

Bir türlü başlayamadığınız ve sürekli geciktirdiğiniz işleriniz oluyor mu? Bitirmeniz gereken onca şey varken siz işe koyulmakta zorluk mu çekiyorsunuz? İşte erteleme “alışkanlığından” kurtulmanıza yardımcı olacak öneriler…

Doğru zaman gelemediğinden, çıkacak iş yeterince mükemmel olamadığından, şartlar olgunlaşamadığından falan filan… Yapacağınız işlere başlamayı ya da başladığınızı bitirmeyi sürekli erteliyorsanız, siz de bir “erteleme hastası” olabilirsiniz. Günümüz insanının üretim kapasitesini düşüren bu sorunla baş etmek için fastcompany.com’dan basit birkaç ipucu var:   Sadece başlayın: Bir projenin en çok oyalayan bölümü “başlama” evresidir. Gerekli evrak,…...

Sevdiğimiz yemekten, eğlenmekten, bağımlısı olduğumuz şeylerden aldığımız zevk o kadar güçlü ki karşı koymak bazen imkansız gibi geliyor. Duygularımız başka aklımız başka şeyler söylüyor. Duygularımıza bir türlü karşı koyamıyoruz. Oysa “hazzın” peşinden gitmek hepimizin hakkı değil mi? Ama maalesef hazzı ertelemesini de bilmek gerekiyor; çünkü güzel vücutlu, başarılı insanların neredeyse hepsi hazzı erteleyebilen insanlar. Daniel…...

Araştırmalar toplumun yüzde 20’sinin kronik erteleme sendromuna yakalandığını gösteriyor. Yine aynı araştırmalara göre erteleme hastalığına tutulmuş olanlar her şeyi zamanında yapmayı başaranlardan daha az sağlıklı, daha az zengin ve tabii ki daha az mutlu...

Dört yanlış bir doğruyu götürüyor ve her 100 öğrenciden 65’i sınav kaygısı taşıyor. Sınav maratonunda ’çakılma’ endişesi sınav kaygısı olarak kendini gösteriyor. En temel belirtisi ders çalışmayı sürekli erteleme olan sınav kaygısı ertelemeye gelmiyor. İşte sınav kaygısına dair bilinmesi gerekenler...

Hayatın tadını çıkarmak için güzel günlerin gelmesini bekliyoruz. Yaşamı hep yarınlara erteliyoruz. Oysa hayatın tadını çıkarmak tam da her anın kıymetini bilmek anlamına geliyor. Daha iyi bir yaşam mı istiyorsunuz? O zaman, daha fazla beklemeyin. Tam da bugün yaşamın tadını çıkarmaya başlayın...

4 Baskı yapan Güçlü Hafıza kitabının yazarı Ahmet Yıldız’ın yeni kitabı çıktı.
Yıldız yeni kitabında öğrencilere "üşenme, erteleme,vazgeçme" diyor. İşte her öğrencinin okuması gereken kitap hakkındaki diğer detaylar...

Ertelemek tamamlanması gereken bir işi yapmaktan kaçınmaktır. Ertelemecilik yetersizlik, huzursuzluk, suçluluk, kendinden şüphe gibi duygulara, depresyona yol açar ve çoğu zaman olumsuz sonuçlar getirir. Üstelik milyonlarca kıyafete bürünerek kendini maskeler. Neleri, neden erteliyorsunuz? Her insanın 24 saati olduğuna göre "ertelemecilik" kişinin kendi zamanını çalması demek değil midir? Ertelemeden tıklayın:)