Kigem

YAŞAM KOÇLUĞU

  • Haftada beş saatle fark yaratın

    Başarıya ulaşmış insanlara dair araştırmalar bu kişilerin pek çoğunun ortak yönü olduğunu ortaya koydu; o da “5 saat kuralı”. Buna göre bu isimlerin her biri günde 1 saati veya haftada 5 saati kendilerine ayırıyorlar. Beş saat kuralının üç adımı bulunuyor; okumak, düşünmek ve deneyimlemek. Peki bu isimler 5 saat kuralını nasıl uyguluyor?

  • Zihni güçlendiren tavsiyeler

    Ne kadar zeki, iyi eğitimli ve donanımlı olursanız olun, beyin gücünüzü geliştirmeniz gerekir. Zaman zaman iş yerinde odaklanmakta güçlük çekiyorsanız, bellek ve konsantrasyon geliştirmek için bazı kolay yollar var. İşte size uzmanlarda zihin keskinleştiren tavsiyeler...

  • Kovulmak en kötüsü olmayabilir!

    İnsan kaynakları uzmanlarına göre kariyerinizde kovulmanın dünyanın sonu değil. Kovulmaktan daha kötü ne olabilir diyebilirsiniz. Üstelik farkında bile olmadan o kovulmaktan kötü şeyin içinde yaşıyor bile olabilirsiniz. Kariyerinizde başınıza kovulmaktan da beter şeyler gelebilir. İşte o liste...

  • Stresle başa çıkmanın 6 yolu

    Artık ana kucağındaki bebeklerin bile girebildiği, çağımızın gribi stres, ömrümüzden çalıyor, hayatımızın renklerini solduruyor, kendimize ulaşmamızı engelliyor, kilo yapıyor, kısacası iyi olmayan her şeyi bünyemizde topluyor. Tam da bu nedenle ne yapıp edeceğiz, stresle başa çıkmanın yöntemlerini öğreneceğiz...

  • Hayal et ve peşinden koş!

    Şu anda sahip olduğumuz konfor alanlarını oluştururken çok uğraştınız; fakat üzgünüm mucizeler o konfor alanlarından dışarı adım atmaya başlayınca yaşanıyor. Kurduğumuz hayaller bizi bekleyen güzelliklerin ön izlemesi gibi... İşte size hayallerinizin peşinden koşmanız için 7 sebep...

  • Kitleye konuşma korkusu nasıl aşılır?

    Kitle önünde konuşma fikri bile sizi korkutuyorsa yalnız değilsiniz. Pek çok kişi sizinle benzer korkuya sahip. Ancak kitlelerin önünde konuşma korkusunu aşabilirsiniz. Bunun için uzman tavsiyeleri yol gösterici olabilir. İşte kitleleri coşturmanızı sağlayacak tavsiyeler...

  • Hayat amacınızı bulmak için geç değil

    Kol gücüyle yapılan işlerin yerini robotlara bırakacağı bir gelecekte, bilgiye sahip olmanın önemli bir avantaj yaratacağı varsayımı doğru olabilir. Ancak küresel iletişimin yolu bilgili çalışanla daha kolay kesişince tek başına bilgi yetersizdir... Peki o zaman ne yapmalı?

  • Nasıl tarz sahibi olunur?

    Dış görünüşün ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, değil mi? Ne yaparsa yapsın, ne giyerse giysin bir tarzı, bir stili olan kişilerin sırrını öğrenmek ister misiniz? O zaman sizlere, tarz sahibi olmanın yolları nelerdir sorusunun cevabını öğreneceğiniz bu yazıyı incelemelisiniz derim...

  • Ağlamak psikolojimizi nasıl etkiler?

    Bir duygusal dışa vurum biçimi olarak ağlamak her ne kadar arzulanmasa da ağlamak arınmanın en etkili yollarından biri. Ağlamanın fizyolojik boyutu kadar psikolojik rahatlama boyutu söz konusu. Her ne kadar bu konuda bir görüş birliği olmasa da ağlamak stres düzeyini etkiliyor... Peki nasıl?

  • Frenleyin, yönünüzü değiştirin, gazlayın!

    Başarıya giden yol çoğu zaman başarısızlıktan geçiyor. Peki başarısızlık durumuna nasıl tepki verilmeli? Başarısızlık bir son mu yoksa bir fırsat mı? Başarılı olmuş 11 girişimci, başarısız olurlarsa nasıl yeniden başlayacaklarını açıkladı. İşte ilginç tespitler...