Kigem

ÖZGÜVEN GELİŞTİRME

  • Özgüven geliştirmenin 10 altın kuralı

    Mutlak başarı için güçlü bir özgüvene sahip olmak şart. Özgüven konusunda git-geller yaşamak gerçek bir özgüvene sahip olunmadığının göstergesidir. Peki özgüven problemini aşmak için neler yapılabilir?

  • İçedönüklük bir dezavantaj mıdır?

    İçedönüklük - dışadönüklük. Bazılarımız içedönük bir yapıya sahipken bazılarımız ise dışadönüktür. Dışadönüklerin gözleri parlar, sosyaldirler. İçinekapanıklar ise kendi çizdikleri sınırlar içerisinde yaşarlar. Peki içinekapanık birisi için bu durum tamamen bir dezavantaj mıdır? İşte karakteristik özelliklerimiz üzerine önemli bir yazı...

  • Sağlıklı bir iletişim için yüksek özgüven şart!

    Yüksek özgüven sağlıklı iletişim kurmak için önemli bir faktör. Toplum içinde özgüveni iyi olanlar içine kapanık insanlara nazaran daha iyi iletişim kurabiliyor...

  • Kendinize yeterince güveniyor musunuz?

    Her insanda belli miktarda bulunması gereken en önemli özelliklerden birisidir özgüven. Bazılarımızda olması gerekenden fazla, bazılarımız da ise daha azdır. İnsanın kendine olan güveninde eksiklik yaşaması hem sosyal hayatta hem de iş yaşamında büyük problemleri beraberinde getirebilir. Peki özgüven eksikliğini gidermek için neler yapılmalı?

  • Selfie özgüven kaybına yol açar mı?

    Facebook'ta arkadaşlarınızın fotoğrafları ile kendi fotoğraflarınızı kıyaslıyor musunuz? Araştırmaya göre, kadınların Facebook'ta geçirdikleri süre arttıkça, kendi dış görünümlerini arkadaşlarınınkiyle kıyasladıkları ve kişisel imajları hakkında gittikçe olumsuz hissetmeye başladıkları görüldü. İngiltere ve ABD'li bilim insanlarına göre özellikle kadınlarda, selfie ve diğer fotoğraflara bakmak kişisel imaj ilgili özgüveni sarsabilir.

  • Kendine güveniyor musun?

    Sosyal yaşamı olumsuz yönde etkileyen problemlerden birisi de özgüven eksikliği. Yeterince özgüven sahibi olmayan kişiler kendilerini tam anlamıyla ifade edemezler. Peki siz kendinize ne kadar güveniyorsunuz? İşte özgüven eksikliği ve onunla başa çıkma yolları...

  • Yaşam amacınızı keşfedin!

    Kendinizi ne ölçüde tanıyorsunuz? Potansiyelinizin ne kadarını kullanıyorsunuz? Kendinizi gerçekleştirmenin mi peşindesiniz, yoksa koşar adım kendinizden mi uzaklaşıyorsunuz? Bu yazı, size gizli yeteneklerinizi nasıl değerlendireceğinizi gösterecek ve kısa sürede amaçlı bir yaşam sürmeye başlamanızı sağlayacaktır!

  • Uçuş korkusunu yenmek için 10 tüyo

    Giderek yaygınlaşan havayolu ulaşımı, kimilerinin hayatını kolaylaştırıyor kimilerinin de korkulu rüyası oluyor. Modern çağın yarattığı uçuş korkusu her dört kişiden birinde görülüyor. İşte uçuş korkusunun nedenleri ve bu korkuyla başedebilmek için yapılacaklar..

  • Güzellikte engel tanımayanlar!

    Hayat, onları belli bir dönemde “engellemeye” çalışmış. Başta panik olmuşlar... Kimisi 8 yıl evden çıkmamış, kimisi ise tekerlekli sandalyeye oturmamak için günlerce gözyaşı dökmüş... Yılmamışlar...Önce hayatla barışmışlar sonra da fizikleriyle... Şu an yürüyen, koşan ya da duyan bir kadından daha çok güveniyorlar kendilerine...

  • Hata yaparken doğruları öğrenmek !

    Ruth King’in "Küçük İşletmeler İçin Büyük Fikirler" kitabından ben sizin tipik girişimcilerinizden değilim ve bir Fortune 50 şirketinden geliyorum. Düzenli olarak 100 milyon Dolar’lık harcamanın kaynağını tahsis ve takip ediyordum. 42 yaşımdayken şirketin bir iştirakini büyük başarıyla yönetiyordum. Kendime "Bu kadar büyük olduğunu....

  • Özgüven kazandıran bir iç konuşma!

    Zamanın akmaya başlamasından bu yana aklımın, kalbimin, gözlerimin, kulaklarımın, ellerimin, saçlarımın, ağzımın bir başka eşi yoktur. Daha önce benim gibi bir kimse doğmadı, bugün benim gibi bir kimse yok, yarın da benim gibi yürüyen ve konuşan ve tıpkı benim gibi düşünen bir kimse olmayacak. Bütün insanlar kardeşlerimdir, ama ben hepsinden farklıyım. Ben eşsiz bir yaratığım. Ben tabiatın en büyük mucizesiyim....

  • Özgüven nasıl kazanılır?

    Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif almamızı sağlar. Peki özgüven nasıl artırılır?

  • Pire toplumu'nda başarılı olmak!

    Levent Zihnioğlu "ABUKOLOJİ" adlı sitede başarıyı yeni bir yorum getirdi "pire toplumu":) İşte o makale: Başarı nedir? Hemen her sözlük, başarı kelimesini “kazanmak” olarak açıklıyor. Mesela Üniversite sınavını kazanmak gibi. Taraftar kazanmak. Kazanmak, kazanmak ve kazanmak...

  • Her heyecanlı kişi panik atak değildir!

    ‘Panik hastasıyım. Kendimi bildim bileli panik biriyimdir, meğer hastaymışım’ gibi cümleler neredeyse günlük sohbetlerimizin birer parçası haline geldi. Her heyecanı ve sıkıntıyı panik atak sanıyor; heyecanlı, tedirgin kişilik yapımızı bile panik atak şeklinde adlandırıyoruz. Peki gerçekte panik atak nedir?