Kigem

ÖZGÜVEN GELİŞTİRME

  • Selfie özgüven kaybına yol açar mı?

    Facebook'ta arkadaşlarınızın fotoğrafları ile kendi fotoğraflarınızı kıyaslıyor musunuz? Araştırmaya göre, kadınların Facebook'ta geçirdikleri süre arttıkça, kendi dış görünümlerini arkadaşlarınınkiyle kıyasladıkları ve kişisel imajları hakkında gittikçe olumsuz hissetmeye başladıkları görüldü. İngiltere ve ABD'li bilim insanlarına göre özellikle kadınlarda, selfie ve diğer fotoğraflara bakmak kişisel imaj ilgili özgüveni sarsabilir.

  • Kendine güveniyor musun?

    Sosyal yaşamı olumsuz yönde etkileyen problemlerden birisi de özgüven eksikliği. Yeterince özgüven sahibi olmayan kişiler kendilerini tam anlamıyla ifade edemezler. Peki siz kendinize ne kadar güveniyorsunuz? İşte özgüven eksikliği ve onunla başa çıkma yolları...

  • Yaşam amacınızı keşfedin!

    Kendinizi ne ölçüde tanıyorsunuz? Potansiyelinizin ne kadarını kullanıyorsunuz? Kendinizi gerçekleştirmenin mi peşindesiniz, yoksa koşar adım kendinizden mi uzaklaşıyorsunuz? Bu yazı, size gizli yeteneklerinizi nasıl değerlendireceğinizi gösterecek ve kısa sürede amaçlı bir yaşam sürmeye başlamanızı sağlayacaktır!

  • Uçuş korkusunu yenmek için 10 tüyo

    Giderek yaygınlaşan havayolu ulaşımı, kimilerinin hayatını kolaylaştırıyor kimilerinin de korkulu rüyası oluyor. Modern çağın yarattığı uçuş korkusu her dört kişiden birinde görülüyor. İşte uçuş korkusunun nedenleri ve bu korkuyla başedebilmek için yapılacaklar..

  • Güzellikte engel tanımayanlar!

    Hayat, onları belli bir dönemde “engellemeye” çalışmış. Başta panik olmuşlar... Kimisi 8 yıl evden çıkmamış, kimisi ise tekerlekli sandalyeye oturmamak için günlerce gözyaşı dökmüş... Yılmamışlar...Önce hayatla barışmışlar sonra da fizikleriyle... Şu an yürüyen, koşan ya da duyan bir kadından daha çok güveniyorlar kendilerine...

  • Hata yaparken doğruları öğrenmek !

    Ruth King’in "Küçük İşletmeler İçin Büyük Fikirler" kitabından ben sizin tipik girişimcilerinizden değilim ve bir Fortune 50 şirketinden geliyorum. Düzenli olarak 100 milyon Dolar’lık harcamanın kaynağını tahsis ve takip ediyordum. 42 yaşımdayken şirketin bir iştirakini büyük başarıyla yönetiyordum. Kendime "Bu kadar büyük olduğunu....

  • Özgüven kazandıran bir iç konuşma!

    Zamanın akmaya başlamasından bu yana aklımın, kalbimin, gözlerimin, kulaklarımın, ellerimin, saçlarımın, ağzımın bir başka eşi yoktur. Daha önce benim gibi bir kimse doğmadı, bugün benim gibi bir kimse yok, yarın da benim gibi yürüyen ve konuşan ve tıpkı benim gibi düşünen bir kimse olmayacak. Bütün insanlar kardeşlerimdir, ama ben hepsinden farklıyım. Ben eşsiz bir yaratığım. Ben tabiatın en büyük mucizesiyim....

  • Özgüven nasıl kazanılır?

    Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif almamızı sağlar. Peki özgüven nasıl artırılır?

  • Pire toplumu'nda başarılı olmak!

    Levent Zihnioğlu "ABUKOLOJİ" adlı sitede başarıyı yeni bir yorum getirdi "pire toplumu":) İşte o makale: Başarı nedir? Hemen her sözlük, başarı kelimesini “kazanmak” olarak açıklıyor. Mesela Üniversite sınavını kazanmak gibi. Taraftar kazanmak. Kazanmak, kazanmak ve kazanmak...

  • Her heyecanlı kişi panik atak değildir!

    ‘Panik hastasıyım. Kendimi bildim bileli panik biriyimdir, meğer hastaymışım’ gibi cümleler neredeyse günlük sohbetlerimizin birer parçası haline geldi. Her heyecanı ve sıkıntıyı panik atak sanıyor; heyecanlı, tedirgin kişilik yapımızı bile panik atak şeklinde adlandırıyoruz. Peki gerçekte panik atak nedir?

  • Kendinize güvenerek gelişin!

    Özgüvenli olmak ya da olmamak hayatınızı nasıl etkiliyor? Özgüven duygusuna sahip olan insanlarda öğrenme, sevme ve yaratıcı yeteneklerde artış görülmektedir. Kendinize olan güvenizi nasıl arttırabilir siniz? Detaylar bir tık ötede.

  • Çocuğunuzun özgüvenini nasıl geliştirebilirsiniz?

    Çocukların duyguları, gözlemleri ve algıladıkları dinlenmeye değerdir. Dinlemek, çocukların öz saygılarını artırmaktadır. Aktif dinlemeyle aileler, olayları daha çok çocuğun gözünden görmeye başlamakta ve böylece çocuk da duygularına önem verildiğini anlamaktadır. Çocuğunuzun özgüvenini geliştirmek istiyorsanız ayrıntılar bir tık ötede...

  • Kendinize güvenerek onay bağımlılığından kurtulun!

    Bazen kendimize güveniriz bazen de çevremizden onay ve güven arayışında oluruz. Kendi kendimize güvenmenin yolları neler, kim her zaman bizi onaylar ki? Her zaman kendimizle berabersek içten onaylı olup kendimize güven duymamız en mantıklı seçim olacaktır. Bu güveni nasıl geliştirebilir, olumsuz etkilerden nasıl uzaklaşabiliriz? Kendi özünü bulup, özenle "özgüvenini" geliştirmek isteyenler için...

  • Helikopter aileler özgüveni yok ediyor

    "Oğullarıyla görüşmeye gelen bir anne baba, oğullarının işe kabulü halinde maaşın kendi hesaplarına yatırılmasını istedi. Tabii reddettik. Elden almayı önerdiler. Onu da reddettik. Adayın babası, biz bu şartlarda çalışamayız, dedi. Ben de kendisine, zaten siz çalışmayacaksınız oğlunuz çalışacak, dedim. Kalkıp gittiler. Tüm bu konuşmalar sırasında oğulları konuşmaya hiç müdahale etmeden, sessizce oturdu." diyor İK müdürü Korhan Sanal. Bazı aileler özgüveni yok ediyor...