Kigem

MOTİVASYON YOLLARI

  • Liderlerin motivasyon taktikleri

    Her patronun kendine özgü motivasyon taktiği var. Peki Çalışanlarınızı daha verimli olmaları açısından nasıl motive edebilirsiniz? İşte işverenler için çalışanların motivasyonunu artttırmanın yolları...

  • Bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın yolları

    İklimlerin insan psikolojisi üzerindeki etkisi yadsınamaz bir gerçek. Bu durum kendisini en çok mevsim geçişlerinde gösteriyor. "Enerjim düştü, kendimi yorgun ve bitkin hissediyorum" diyorsanız bahar yorgunu olabilirsiniz. Peki bahar yorgunluğu doğru beslenme ve biraz dikkat ile aşılabilecek bir problem mi?

  • Stresi yen işe mutlu git!

    Global işyeri hizmet sağlayıcısı Regus’un gerçekleştirdiği küresel anket, stres faktörünü yenebilen çalışanların, işlerinde daha mutlu olduğunu ortaya koydu. Peki çalışanları en çok ne strese sokuyor. İşte o çarpıcı rakamlar.

  • Enerji veren sözler

    Yaşam enerjiniz bazen sönebilir. Kendinizi yılgın, bıkmış ve ümitsiz hissedebilirsiniz. İşte Oprah Winfrey'den böyle zamanlarda moralinizi yerine getirebilecek sözler...

  • Sihirli güç: Samimiyet

    İnsan ilişkilerinde ya da iş hayatında sizce en büyük gücünüz nedir? Kararlılık... Sabır... Çözüm odaklılık... Ya da dürüstlük... Hayata karşı en büyük silahımız aslında samimiyetimiz. Hem kendimize hem de başkalarına karşı samimiyetimiz...

  • Moral bozukluğunu yiyerek yenin!

    Moraliniz mi bozuk? Can sıkıntısı tüm motivasyonunuzu olumsuz mu etkiliyor? Ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Doğadan yardım alın. Bilimsel araştırmalara göre doğru beslenme moral bozukluğuna iyi geliyor. Nasıl mı?

  • Strese karşı strateji geliştirin

    Stres faktörü gölgemiz gibi peşimizde... Hayatımızın her alanında strese kapılmamıza neden olacak olaylarla karşı karşıyayız. Ancak uzmanlara göre stres değil strese verilen tepki yaşam kalitemizi etkiliyor. Stresi fırsata çevirmenin yolu ise strateji geliştirmekten geçiyor. Nasıl mı?

  • Yaşam enerjinizi tüketmeyin!

    Tükenmişlik sendromu bir salgın gibi yayılıyor. Her yaş ve her meslek grubundan insan tükenmişlik sendromu nedeni ile ciddi krizlerle karşı karşıya geliyor. Peki modern çağların yeni vebası olan bu sendromun belirtileri ve çaresi nedir...

  • Zinde ve enerjik olmanın yolları

    Kolunuzu kaldırmaya haliniz olmuyor ve bu durumu sürekli havalara bağlıyorsanız hayata bakışınızı gözden geçirmenin zamanı gelmiş demektir. Beslenme düzeni, hayat tarzı ya da uyku saatlerinizde yapacağınız ufak değişiklikler çok daha enerjik olmanızı sağlayabiliyor. Çevrenizde gördüğünüz enerjik insanların acaba özel bir sırrı mı var? Zinde bir hayat sürmenin olmazsa olmazları neler? İşte cevaplar...

  • Kronik yorgunluğa karşı güç sizde

    Mevsim dönüşleri motivasyonunuzu düşürebilir. Hatta yorgunluk kronik bir hal alabiliyor. Ancak yine de yorgunluğa teslim olmak zorunda değilsiniz. İşte kronik yorgunluğun temel nedenleri ve uzmanlar tarafından önerilen gıda takviyeleri...

  • Gençlik yıllarından çıkarılacak dersler

    Vaktinizin bol, imkanlarınızın sınırlı olduğu gençlik yıllarını geride bırakmış olabilirsiniz... Peki gençlik yıllarından öğrendiklerinizi hatırlıyor musunuz? Gençlik yıllarında yaşadıklarınızdan nasıl dersler çıkardınız? İşte geçmişten alınacak 7 ders...

  • Yeni sendromumuz: yetiştirememe kaygısı

    Hep bir telaş... Hep bir panik... İşte... Evde... Tatilde... Her daim aynı kaygı... Bir şeyleri yetiştirememe endişesi hızla yayılıyor. Kontrolü kısa sürede ele geçiren bu kaygı yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. İşte yetiştirememe kaygısı konusunda uzman görüşleri...

  • En büyük düşmanınız: motivasyon kaybı

    Motivasyon kaybı hayatın her alanında ciddi sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Özellikle de kariyerinizi olumsuz etkileyebilir. İşinize motive olmakta güçlük çekiyorsanız bir kaç küçük değişiklikle büyük farklar yaratabilirsiniz. İşte motivasyon kaybına karşı alınacak önlemler...

  • İradenize söz geçirmek size bağlı

    Çelik gibi bir iradeye sahip olanların sırrını merak ediyor musunuz? Mantığınıza değil duygularınıza yenilmekten, iradenize söz geçirememekten yorgun musunuz? Belki de iradenizi zorlamak yerine alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. İşte çelik gibi keskin bir irade için yapılması gerekenler...