Mümin Sekman

İNSAN İLİŞKİLERİ

  • Hiperaktivite yaşam kalitesini düşürüyor

    Okul başarısızlığı... Kariyer başarısızlığı... Aldatma... Boşanma... Ardı arkası kesilmeyen trafik cezaları... Ve soysal yaşamı zorlaştıran onlarca sorun... Sizce bu sorunların bir ortak noktası olabilir mi? Araştırmalara göre var: Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu...

  • Sözsüz iletişimin gücü

    İletişim sadece sözlü paylaşımdan ibaret değildir. Sözsüz iletişim çoğu zaman kelimelerin anlatmaya yetmediği durumların karşı tarafa aktarılmasını sağlayabilir. İşte sözsüz iletişimde dikkat edilmesi gerekenler...

  • 'yoğun sevgi zehirliyor!'

    'Sevginin fazlası olmaz', 'ne kadar sevsem yetmez' diyorsanız risk altında olabilirsiniz! Uzmanlara göre sevginin fazlası zarar. Hatta sevgi zehirlenmesine yol açabilecek kadar büyük zarar. Duyguların aşırı yaşandığı, kişinin davranışlarını kontrol edemez hale geldiği durumlarda kendini gösteren sevgi zehirlenmesi, aşırı odaklanma, kontrol duygusu ve kaygı şeklinde belirtiler veriyor...

  • Acılara tutunmak mı, umuda sarılmak mı?

    Yaşamınızda pek çok konuda seçme şansınız bulunmayabilir. Tercihleriniz hariç... Başınıza gelen olaylara karşı nasıl tepki vereceğiniz tamamen size kalmış. Yaşadığınız acı deneyimlere sarılmayı da seçebilirsiniz, acı deneyimlerinizi geride bırakmayı da. İşte hayatını paramparça edenleri affeden bir kadının umudu tutunup başarıya ulaşmasının öyküsü...

  • İlişki yönetiminde 10 önemli adım

    Tartışmaların, kırgınlıkların, ayrılıkların ya da sessizliğin hakim olduğu bir ilişki yaşıyor olabilirsiniz. Veya daha seyrek görülen, çoraplarını ortalıkta bırakan bir kocanız, çocukları uyuturken size yardım etmeyen bir eşiniz olabilir. Bu nedenle siz, aşağıda verilen 10 ipucuyla kendi ilişkinizi bir terapist gibi düşünerek kurtarmaya davetlisiniz.

  • Bırakınız eleştirsinler..!

    Eleştirinin nereden, ne zaman ve kimden geleceği bilinemez? Tetikte beklemenize ya da sürekli savunma kalkanı kuşanmanıza gerek yok. Eleştirilerle başa çıkmanın en kestirme yolu eleştiriye bakış açınızı değiştirmek. Nasıl mı?

  • Dinleme seviyeniz kaç?

    Tam zamanında, tam kararında konuşmayı bilmek önemli bir nitelik. Ama ondan da önemlisi karşısındaki dinleyebilmek. Peki siz nasıl bir dinleyicisiniz? Dinleme seviyesinin hangi basamağındasınız?

  • İsimleri unutmamak mümkün

    Tanıştığınız insanların isimlerini hatırlayamayanlardan mısınız? İnsanların isimlerini hatırlıyor olmak hem iş yaşamında hem de sosyal alanda oldukça önemli bir değer. Çünkü her insan kendi adını duymaktan hoşlanır...

  • Hikayeler hayata anlam katıyor

    Modern insanın anlam arayışında son limanlarından biri oldu hikayeler. "Buradayım" demenin, dikkatleri üzerine çekmenin yolu artık hikayelerden geçiyor. Üstelik hikayeler duygunun geçmesini sağlamada oldukça etkili...

  • Öfke gelince akıl gider

    "Öfke ile beraber akıl da uçar gider" demiş E. Lessing. Öfkenizi ister dışa dönük yaşayın, isterseniz içinize atın sonuçta ya kendinize, ya da karşınızdakilere zarar verebilirsiniz. Oysa öfkenize hakim olmak elinizde...

  • 'duygu vampirlerinden' uzak durun!

    Çevrelerindeki mutsuz kalabalıklara rağmen günden güne daha karizmatik görünen insanlara dikkat edin! Çünkü ihtiyaçları olan enerjiyi çevresindekilerin mutsuzluğundan karşılıyorlar. Bencili, kontrol delisi, paronayağı...

  • Çocuğunuz okula başlamaya hazır mı?

    Eğitim sistemi değişti. 4+4+4’lük sistemde okula başlama yaşı erkene çekilince velilerin endişeleri arttı. İşte uzmanından okula başlama korkusu ile başa çıkmanın yolları...

  • Modern zamanların insanlarının arkadaş profili

    Modern zamanların insanları arkadaş bulma konusunda atalarından daha fazla imkana sahip. Ancak bu imkanı yeterince değerlendirdikleri söylenemez. Araştırmalara göre yakın arkadaş bulma konusunda kadınlar, erkeklerden daha başarılı...

  • Saklı korkularınızla yüzleşin

    Hayallerinizle aranıza girenin imkansızlıklar olduğuna emin misiniz? Mazeretlerinizin arkasında korkularınız yatıyor olmasın... Gizlice yaşamımıza sızan korkular yavaş yavaş kontrolü ele geçirir...