Kigem

İNSAN İLİŞKİLERİ

  • Eski ilişkiye nasıl sünger çekilir?

    Geçmişin en güzel yanı geçmiş olması olsa da söz konusu eski ilişkiler olunca geçmişi geçmişte bırakmak her zaman kolay olmayabilir… En tehlikelisi de yeni ilişkinizi eski ilişkiniz ile kıyaslama tuzağına düşmek. İşte eski sevgiliyi geçmişte bırakmanın yolları…

  • Yumuşak kirlenme hayatımızı ele geçiriyor!

    “İletişim bombardımanı bizi bir yandan da etrafımıza karşı uyuşturuyor, duyarsızlaştırıyor. Artık kenarda olan ve kısık sesle söylenen duyulmuyor. Uzun vadeli düşünme yerini kısa vadeli çıkarlara bırakıyor ve maddi olan manevi olanı önceliyor…” Peki nereye doğru gidiyoruz?

  • Aşk acısı nasıl geçer?

    Acıların en eşitlikçisidir aşk acısı. Dil, din, ırk, cinsiyet ayırt etmez… ‘Aşk acısı geçmez’ demek yerine bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirmeniz mümkün. Nasıl mı? İşte size aşk acısı ile baş etmenin bilimsel yöntemleri…

  • İletişim sanatının incelikleri

    İşyerindeki anlaşmazlıkların önemli bir bölümünün temelinde yatan insanların birbirlerini yanlış anlamalarıdır. Bazen istemeden hatta aklımızda hiç yokken karşı tarafta yanlış bir takım duygu ve düşüncelerin uyanmasına sebep olabiliriz. İyi bir iletişim becerisine sahip olmak işte bu yanlış anlaşmaları ortadan kaldırır. Ancak ortada bir husumet, öfke, intikam, kıskançlık ve çekememezlik gibi duygular varsa iletişim burada hiç bir işe yaramaz. Bunları çözmek için ayrı bir stratejiye ihtiyaç duyarsınız. İşte ihtiyaç duyduğunuz o stratejileri sizin için derledik…

  • Anlatabiliyor musun, anlayabiliyor muyum?

    İkili konuşmalarda sıkça kullandığımız bir kelimedir, "anlıyorum". Anladın mı diye sorduklarında , "evet anladım" deriz. Peki gerçekten anlıyor muyuz yoksa anladığımızı mı sanıyoruz? İşte anlatmak ve anlamak üzerine önemli bir yazı...

  • Başkalarına bağımlı olmayı bırak, özgür ol!

    Duygusal yada ekonomik açıdan başkalarına bağımlı olduğunuzu hissettiğiniz anlar olabilir. Peki bir insan her açıdan "bağımsızlığını" nasıl ilan eder? İşte başkalarına olan bağımlılığınıza son vermek ve özgürlüğünüzü ilan etmek için yapılması gerekenler...

  • Psikolojinize zarar veren 5 insan tipi

    Siz farkında olmasanızda bazı insanların hayata karşı tavırları psikolojinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Daha mutlu olmak için bazı tiplerden uzak durmakta fayda var. Peki bu tip insanların özellikleri nelerdir?

  • Anlatamıyor musunuz yoksa anlamıyor mu?

    İş yada sosyal yaşamımızda hepimiz bazı zamanlar iletişim sorunu yaşarız. "Defalarda anlattığım halde anlamıyor" diyip sorunu karşı tarafta ararız. Peki ya düşüncelerimizi doğru bir şekilde aktaramıyorsak?

  • "Zor" kişiliklerle nasıl iyi geçinebilirsiniz?

    Evde ya da iş yerinde. Onlar her yerdeler. Bazı insanlar doğası gereği ya da farkında olmadıkları psikolojik rahatsızlıklarından ötürü "geçimsiz" diye tabir edebileceğimiz türden kişiliklere sahiptir. Bu bazen iş arkadaşınız, bazen aile üyelerinizden biri olabilir. Peki bu tip "zor" insanlarla geçinmenin yolları nelerdir?

  • Neden bu kadar sinirliyiz?

    Öfkeli bir ruh hali hem kendi bünyesine hem de çevresine zarar verir. Eğer son zamanlarda olup olmadık konularda anlık öfke patlamaları yaşıyorsanız, öfkenizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. "Sinirlilik" ile ilgili araştırmayı yapan Harvard Üniversitesindeki bilim insanları, sinirlilik halinin "karakteristik davranış" sınıfıntan çıkartılıp hastalık sınıfına konmasını söylüyor.

  • Kişiliğinizi geliştirmek mümkün müdür?

    Hepimiz farklı kişilik özelliklerine sahibiz. Bazılarımız küçük bir olay karşısında öfkenin dozunu kaçırır, bazılarımız ise bunu büyük bir olgunlukla karşılar. Peki kişiliğin olumlu yönde değişmesi/gelişmesi ne kadar mümkündür?

  • Sabırlı olmak öğrenilebilir mi?

    Başarılı bir insanın en önemli özelliklerinden birisi de sabırlı olmasıdır. Sabır, koşulların zorlaştığı zamanlarda özgüven ve cesareti kaybetmeme duygusudur. Peki sabırlı olmak öğrenilebilir mi?

  • Psikolojik şiddetin sonuçları

    Çocukken karşılaşılan psikolojik şiddetin etkisi 40 yıl sürebilir. İngiltere'de yapılan araştırmaya göre çocukluk döneminde psikolojik şiddete maruz kalan kişiler, etkisinin 40 yıl sonra bile hissedildiğini belirtiyor. Bu dönemde karşılaşılan alay etme, zorba tavırlar vb. yaklaşımların ileriki dönemlerde depresyon ve kaygıya eğilimlerinin daha da artmasına sebep olduğu gözlemlendi...

  • Anne ve babanızın meslek hayatınızdaki rolünü hiç düşündünüz mü ?

    Bir çoğumuz yapmak istediğimiz mesleği seçerken anne ve babamızın etkisinde kalırız. Uzmanlara göre bazılarımızda bu durum iş hayatında da devam eder. Ebeveyn ile kurulan bağın şekli, iş hayatımızdaki sosyal ilişkilerimizi yakından etkliyor.