Mümin Sekman

İNSAN İLİŞKİLERİ

  • Sosyal medyanın akıl sağlığına etkileri

    Sosyal medya akıl sağlığını nasıl etkiliyor? Uzmanlar sosyal paylaşım sitelerinin akıl sağlığını olumsuz etkilediği söylüyor. Özellikle bu siteleri sık kullanan gençlerde depresyon oluştuğu belirtiliyor. Facebook yöneticileri ise çok daha farklı düşünüyor. İnsanlarla etkileşime girmenin daha iyi hissettireceğini belirtip, daha çok paylaşım yapılması gerektiğini söylüyorlar. İşte Facebook'un açıklamalarının detayları...

  • Hayattan çıkarılan dersler

    Dersler sadece okul sıralarında öğrendiklerimizden ibaret değil. Hayat okulu da bizlere pek çok ders verebilir. Tanıştığımız insanlar, yaşadığımız olaylar... Eğer doğru okuyabilirsek, bunların içinden çok kıymetli dersler çıkarabiliriz. Hatta okul sıralarında öğrendiklerimizin aksine, bu dersleri hayatımızın her anında kullanabiliriz. İşte sadece bir olay sonrası çıkarılan üç harika hayat dersi...

  • Hak ettiğiniz unvana nasıl ulaşabilirsiniz?

    Yıllardır aynı pozisyonda mı çalışıyorsunuz? Artık terfi etme zamanınızın geldiğini mi düşünüyorsunuz? İş yükünüz artmasına rağmen unvanınızda bir değişiklik olmuyor mu? Sizce unvan artışı talebinizi patronunuzla konuşmalı mısınız? İşte istediğiniz unvana ulaşmanızda işinize yarayacak bazı tavsiyeler...

  • Sevginin maliyeti var mıdır?

    Maliyet gibi ekonomik bir terimle sevgi gibi sosyal bir terimin yan yana gelmesi bile rahatsız edici görünebilir. Ancak bu iki terimin birlikteliğinin yarattığı rahatsızlık, bu ilişkinin bilimin inceleme nesnesi olmayacağı anlamına gelmez. Nasıl mı?

  • Ruh ikizinizi aramaktan vazgeçin!

    “Sonunda ruh ikizimi buldum, hayat onunla anlamlandı…” Evet, büyük ihtimalle siz de daha önce benzer sözler duydunuz ve bu sözlere karşı farklı düşüncelerle yaklaştınız. Ancak hala onu bulamadıysanız aramayı durdurun! Çünkü, onu aramaktan vazgeçmeniz onu size getirecektir…

  • Kendimizi neden kandırıyoruz?

    İnsanların bizi kandırmasına alıştık zaten ama kendimizi neden ve nasıl kandırıyoruz merak ettiniz mi? Ne dersiniz, bugün biraz da hayatımızdaki bazı farklı alanlarda da “insanın kendini kandırmasına” biraz da bilimsel olarak yaklaşalım mı? İşte başlıktaki can alıcıyı soruya verilen bilimsel yanıt…

  • Benlik saygısı nasıl iyileştirilir?

    Benlik saygısı kişinin kendini değerli, etkili, yeterli, başarılı hissetmesi, kendini sevmesi ve kabul etmesidir. Düşük benlik saygısının pek çok nedeni vardır. İşte benlik saygısının anatomisi ve benlik saygısını iyileştirme yolları…

  • Aristoteles’e göre yalnızlıkla baş etmenin yolları

    Sanmayın ki yalnızlık modern zamanların bir icadı. İlk insandan bu yana yalnızlığımızla baş etmeye çalışıyoruz. Peki bu mümkün mü? Aristoteles’e göre bu soruya evet demek mümkün olabilir. Aristoteles, “Sevmek ve Sevilmek” başlıklı yazısında yalnızlıkla başa çıkmanın ve kendimizi daha sevilir hale getirmenin bir kaç yolunu göstermiş…

  • Çocuğunuzun yaratıcılığını öldürmeyin!

    Merak içgüdüsel bir unsur, ancak yanlış adımlar merak duygusunun körelmesine, hatta yok olmasına yol açabilir. Uzmanlar merak duygusunun gelişiminde çocukluk döneminin önemine dikkat çekerek ebeveynleri uyarıyor: Gereksiz yardımlarla çocuğunuzun yaratıcılığını öldürmeyin! İşte çocukların meraklarını canlı tutmanın yolları…

  • Sosyal medyada iş bulunur mu?

    Cevap veriyoruz, elbette! Ve hemen bir parantez açıp, elbette bunun sizin sosyal medyayı nasıl kullandığınızla ilgili olduğunuza dikkat çekiyoruz. En yakın arkadaşımızdan bile bize yakın olan sosyal medya elbette tüm diğer dertlerimiz gibi iş arayışımızda da bize kanallar sunabilir. İşte bunun çarpıcı örnekleri…

  • En son ne zaman iletişim kurdunuz?

    Az önce, bir saat kadar önce, dün ya da hatırlamıyor musunuz? Uyanık olarak geçirdiğimiz sürenin % 70’lik diliminde iletişim kuruyoruz. Ancak çoğu zaman söz konusu olan sağlıklı bir iletişim hali değil. Hadi gelin iletişim hakkında doğru bildiğimiz yanlışları bir gözden geçirelim…

  • Bazılarının sadece çıkarları vardır!

    Dost görünümlü çıkarcılar kendi menfaati doğrultusunda sizi kullanırlar. Üstelik çıkarcıları ayırt etmek her zaman kolay olmaz çünkü bu kişiler, kendi menfaatlerini sağlayacakları çevreyi titizlikle oluşturup korumasını iyi bilirler. İşte çıkarcı bir kişiyi ortaya çıkarmanın dört yöntemi:

  • Aşkın evrimi nasıl gerçekleşti?

    Aşk insanlığın öyle önemli bir parçasını oluşturur ki kültür ve sanat alanında kazanılan ve kaybedilen aşklara dair çok sayıda eser üretilmiştir. Elbette aşkın bir de biyolojik boyutu var… İşte aşkın doğasının bilimsel açıklaması…

  • Reddedilmekle nasıl başa çıkılmalı?

    Reddedilmek duygusal dünyamıza bir bomba gibi düşer, her şeyi uçurur, yakar, yıkar. İçimiz acır. Önce kendimize sonra etrafa saldırır bir suçlu ararız. Kimdir bu sonucun sorumlusu? Reddedilmenin zararları duygusal acının ötesindedir. Duygularımızın yanı sıra, düşüncelerimize ve davranışlarımıza da etkisi büyüktür. Reddedilmek neden bu kadar canınızı yakar hiç düşündünüz mü?