Mümin Sekman

HAFIZA GELİŞTİRME

  • Anne sütü alan bebekler daha zeki !

    Anne sütünün bebeklerde ilk 6 ayda tüm besin gereksinimi tek başına sağlayabildiği bildirildi.Bebekleri birçok hastalığa karşı koruyor.

  • Az yemek hafızayı güçlendiriyor.

    ALMANYA’DAKİ Munster Üniversitesi araştırmacıları, günde yüzde 30 oranında daha az kalori alınması durumunda hafızanın güçlendiğini belirledi.

  • Bana mutluluğun hafızasını yapabilir misin?

    Hafızamız, Hayatımızın Keyif Verici Olmasına Nasıl Yardım Ediyor? Kötü anıları küçültüp, iyi anıları büyüten hafıza sahibini çıldırmaktan koruyor. Peki bunu nasıl yapıyor?

  • Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım...

    Hayat aynı rutininde devam ediyor ve sıkılıyorsanız, yaşamı farklılaştırmanız ve beyninizi alışkanlıklarını bırakmaya zorlamanız gerekiyor. Bu size hem zihinsel zindelik hem de rahatlamayla birlikte mutluluk getirecek.

  • Güçlü hafızanın ilacı nedir?

    ABD''nin en saygın bilim dergilerinden New Scientist''e göre yaşınız kaç olursa olsun beyni genç tutmak ve unutkanlığın önüne geçmek mümkün. Dergi, hafızayı korumaya yardımcı olacak tavsiyeleri derledi

  • Bazı "gelişmeler" tehlikelidir.

    "Kendini geliştirmek" her zaman "hayırlı" olmayabilir. İşte bir örnek: ABD’de cinayetten hüküm giydikten sonra IQ’su düşük olduğu gerekçesiyle infazı durdurulan mahkûmun, 6 yılda zekasının geliştiği ileri sürülüyor. Jüri, zekanın geliştiğine karar verirse mahkûm idam edilebilecek.!

  • Olumsuz duygudan kaynaklanan stres beyin hücrelerini öldürüyor

    Yale Üniversitesi Beyin Cerrahisi Bölüm Başkanı Dr. Murat Günel, insan beynini nasıl daha verimli kullanabileceğimiz konusunda Sabah Gazetesinin sorularını yanıtladı...

  • Muhteşem bilgi deposu bellek

    İnsanoğlu öğrendiği bilgileri belli bir yerde depolama yeteneğine sahiptir. Bu yetenek, edinilen bilginin doğru zaman ve yerde kullanılması adına bireye hizmet eder.

  • Unutkanlığı unutma! unutkanlığı unutma!

    Hafıza oluşumunun a) şifreleme b) depolama c) yenileme olmak üzere basamakları vardır. Öğrenme tipine bağlı olarak hafıza 1) açık hafıza (deklaratif) 2) kapalı hafıza (deklaratif olmayan) olmak üzere sınıflandırılabilir. Bilimsel bir yazi..

  • Bebeklerde beyin gelişimi

    Son yıllarda teknolojideki ilerleme ile birlikte insan beyni ile ilgili şaşırtıcı gerçekler ortaya çıkmaya başladı. PET scan (positron-emision tomografi) adlı teknoloji ile bilim adamları beyinin faaliyetlerini görmeye ve ölçmeye başladılar.

  • İşte beynin 11 ilacı...

    Her sabah düzenli kahvaltı yapın, gazlı içeceklerden uzak durun... Uzmanlar, bu ve bunlar gibi beyni geliştirecek, hafıza ve zekâ gerilemesini önleyecek bir liste hazırladı

  • Belleği düzenlemek...

    Ünlü ruhbilimci Profesör Carl Seashore diyor ki: "İnsanların çoğu, bellek gücü olarak sahip olduğu yeteneğin yüzde onundan fazlasını kullanamaz. yüzde doksanını, bir şeyi bellekte tutmakla ilgili doğal yasalara uymayarak harcar.

  • "inatçı gençler" ve gizemleri...

    Yaşlanma sürecinizi denetim altında tutabilir ve siz de bir “inatçı genç” olabilirsiniz...İşte size inatçı gençlerin gizemleri ve beyin gücünüzü artırmak, hafızanızı geliştirmek, yaratıcılığınızı artırmak için hedeflenen kimi zihinsel çalışma örnekleri...

  • Hayal kurmak unutmayı önlüyor...

    Zihni genç tutmanın en kolay yolu hayal kurmak. Hatırlamak için pratik öneriler: Günlük yapacağınız işlere çiçek adı verin, tanıştığınız kişinin ismini fiziksel bir maddeye benzetin, yürüyerek konsantrasyon yeteneğinizi artırın.