Kigem

Bugün günlerden mutluluk!

Hangi arkadaşın bu yazıyı severdi?

Teknolojiyi takip etmek için bile ayrı bir teknolojiye ihtiyaç duyacak hale geldik… Hayatlarımız bir yüzyıl öncesine göre milyon kere daha kolay. Ama neden daha fazla mutlu değiliz? Modern hayatın artan mutluluk açlığına karşı mutluluk takvimi hazırlandı… 

‘Mutluluk takvimi’

ABD’de bulunan California Üniversitesi’nin internet sitesinde, daha iyi ve mutlu hissetmeye dair bazı teknikler sunuldu.

Her önerinin bilimsel bir çalışmaya atıfla yapıldığı çalışmada, ‘insanın kendisini diğer insanları yargıladığından daha fazla yargıladığı için mutsuz hissettiği’ aktarıldı. Üniversitenin ‘insanın daha şefkatli, anlayışlı ve kabullenici’ olması için oluşturulan önerilerini derleyen BBC ise, haftanın her gününe karşılık bir öneri içeren ‘mutluluk takvimi’ hazırladı.

Listede yer alan önerilerden bazıları ise, pazartesileri duyguları kelimeye dökmek için günlük tutmak, salıları insanlara karşı kibar olmak, çarşamba için sevilen ve kişiye değer veren insanlara vakit ayırmak olarak dikkat çekiyor.

 

Kaynak: http://www.milliyet.com.tr

Beğendiysen paylaş, herkes gelişsin: